Опять началось. Уже почти месяц как тренироваться начал. 78 кг вес, это ппц просто, не слов. Зимой в пики весил 94. Хочешь похудеть, спроси меня как…
Archive for the ‘Спорт’ Category
видео с соревнований + тренировка
Соревнования, последний подход, 123кг.
тренировка, 110 раз в пп раз в сед в двух подходах.
Открытый личный чемпионат г.Рязани 11/04/2009
Я второй. Очень неплохо выступил, 123/152.
Попов Вован, <77, 120 вроде
Кулешов Паша
Пашка уже отвыступался, я на разминку готовлюсь.
Паша Кулешов, Леха Нестеров и я
Read On…
Промежуточный итог
Свой вес опять 90, присел 200 довольно легко. Полет нормальный
Вот так тренируемся )
Жим ногами.
На блоке 110кг + один чувак 96кг + другой 105кг.
Видео с соревнований — толчок 155
Мой толчок с декабрьских соревнований. 155кг.
P.S. А еще я теперь зарегестрированный пользователь mandriva linux ))
И в русской версии тоже )) Ура мандриве!
Первенство Рязанской области 2008
йа первый!! даа!! 113/155
Первый подход, рывок, 107 кг.
рывок 113
подход на 120
толчок, третий подход, 155кг
награждение
Присед 200кг
Становая тяга 210
Прошелся сегодня на тренировке по тяге.220 дерну как нечего делать, только все равно маловато для троеборья.Хотя троеборье мне и не нужно….
1
