Twitter
Facebook
Flickr
RSSИ вновь продолжается бой…
Сен 25
Опять началось. Уже почти месяц как тренироваться начал. 78 кг вес, это ппц просто, не слов. Зимой в пики весил 94. Хочешь похудеть, спроси меня как…
видео с соревнований + тренировка
Апр 18
Спорт Спорт, тяжелая атлетика 8 Comments
Соревнования, последний подход, 123кг.
тренировка, 110 раз в пп раз в сед в двух подходах.
Открытый личный чемпионат г.Рязани 11/04/2009
Апр 11
Спорт Спорт, тяжелая атлетика 4 Comments
Я второй. Очень неплохо выступил, 123/152.
Попов Вован, <77, 120 вроде
Кулешов Паша
Пашка уже отвыступался, я на разминку готовлюсь.
Паша Кулешов, Леха Нестеров и я
More
Промежуточный итог
Мар 20
Спорт Спорт, тяжелая атлетика 1 Comment
Свой вес опять 90, присел 200 довольно легко. Полет нормальный
Вот так тренируемся )
Мар 03
Спорт Спорт, тяжелая атлетика 4 Comments
Жим ногами.
На блоке 110кг + один чувак 96кг + другой 105кг.
Видео с соревнований – толчок 155
Янв 28
Спорт Спорт, толчок, тяжелая атлетика 1 Comment
Мой толчок с декабрьских соревнований. 155кг.
P.S. А еще я теперь зарегестрированный пользователь mandriva linux ))
И в русской версии тоже )) Ура мандриве!
Первенство Рязанской области 2008
Дек 20
Спорт тяжелая атлетика 4 Comments
йа первый!! даа!! 113/155
Первый подход, рывок, 107 кг.
рывок 113
подход на 120
толчок, третий подход, 155кг
награждение
Каникулы прошли
Июн 16
С сегодняшнего дня начал готовиться к новому сезону. Три тренировки с утра, четыре вечером. Должно быть нормально.Никаких гулянок, выпивки и т.д. Только спорт и работа.
Становая тяга 210
Май 28
Спорт Спорт, становая тяга, тяжелая атлетика 2 Comments
Прошелся сегодня на тренировке по тяге.220 дерну как нечего делать, только все равно маловато для троеборья.Хотя троеборье мне и не нужно….