Alex Volkov » Спорт

И вновь продолжается бой…

Alex Volkov — Fri, 25 Sep 2009 19:37:07 +0000

Опять началось. Уже почти месяц как тренироваться начал. 78 кг вес, это ппц просто, не слов. Зимой в пики весил 94. Хочешь похудеть, спроси меня как…

Нет совпадений

видео с соревнований + тренировка

Alex Volkov — Sat, 18 Apr 2009 11:07:13 +0000

Соревнования, последний подход, 123кг.

тренировка, 110 раз в пп раз в сед в двух подходах.

Возможно, это будет интересно…

Открытый личный чемпионат г.Рязани 11/04/2009

Alex Volkov — Sat, 11 Apr 2009 15:41:18 +0000

Я второй. Очень неплохо выступил, 123/152.

Попов Вован, <77, 120 вроде

Кулешов Паша

Пашка уже отвыступался, я на разминку готовлюсь.

Паша Кулешов, Леха Нестеров и я

Последняя штанга первого потока.

Я тоже здоровый! ))

Иван Крутов.

Диман Благов в полете )) Не порвал вроде

Первый подход, 110

118

и 123, немного побегал с ней.

Саня Жилюк, 125, на 2 кг больше меня, и эти два килограмма ему принесли победу

Первый подход на 145, взять на грудь взял а не толкнул почему то.

Вот так вот уродско воткнулся. С груди чтоли соскользнула в последний момент.

Я подхожу к тяжелому снаряду, с тяжелым чуством – вдруг не подниму… Высоцкий вроде

Тут легко задвинул.

Макс Цирюльников, 150 вроде. Швунгует.

Я, 152, старт.

152, на груди

Даже сам не понял как толкнул. С груди ушла как палка.

Я, второй, 275 сумма и Саня Жилюк, первый, 277 сумма.

Возможно, это будет интересно…

Промежуточный итог

Alex Volkov — Fri, 20 Mar 2009 17:05:03 +0000

Свой вес опять 90, присел 200 довольно легко. Полет нормальный

Возможно, это будет интересно…

Вот так тренируемся )

Alex Volkov — Tue, 03 Mar 2009 15:54:06 +0000

Жим ногами.

На блоке 110кг + один чувак 96кг + другой 105кг.

Возможно, это будет интересно…

Видео с соревнований – толчок 155

Alex Volkov — Wed, 28 Jan 2009 15:02:10 +0000

Мой толчок с декабрьских соревнований. 155кг.

P.S. А еще я теперь зарегестрированный пользователь mandriva linux ))
И в русской версии тоже )) Ура мандриве!

Возможно, это будет интересно…

Первенство Рязанской области 2008

Alex Volkov — Sat, 20 Dec 2008 13:40:37 +0000

йа первый!! даа!! 113/155

Первый подход, рывок, 107 кг.

рывок 113

подход на 120

толчок, третий подход, 155кг

награждение

Возможно, это будет интересно…

Присед 200кг

Alex Volkov — Mon, 10 Nov 2008 17:15:02 +0000

Возможно, это будет интересно…

Каникулы прошли

Alex Volkov — Mon, 16 Jun 2008 03:28:59 +0000

С сегодняшнего дня начал готовиться к новому сезону. Три тренировки с утра, четыре вечером. Должно быть нормально.Никаких гулянок, выпивки и т.д. Только спорт и работа.

Возможно, это будет интересно…

Становая тяга 210

Alex Volkov — Wed, 28 May 2008 19:53:32 +0000

Прошелся сегодня на тренировке по тяге.220 дерну как нечего делать, только все равно маловато для троеборья.Хотя троеборье мне и не нужно….