видео с соревнований + тренировка

Апр 18

Соревнования, последний подход, 123кг.

тренировка, 110 раз в пп раз в сед в двух подходах.

Возможно, это будет интересно…

8 Comments

Add your comment

  1. Терехов
    Апр 18 at 17:01

    Саня, как насчет завтра в воскресенье вечерком пива попить у тя ли у мя в зависимости от обстакановки?

  2. Alex Volkov
    Апр 18 at 17:48

    приезжай ща

  3. Драйвер
    Апр 20 at 16:42

    Качество не очень. На мобилу снимали?

    А если по содержанию – ну ты мужиииик!!!! Просто круто =)

  4. Alex Volkov
    Апр 20 at 17:06

    Драйвер, спасибо )) Да, на мобилу снимали

  5. Olegovit
    Апр 27 at 10:00

    Саня дрочи технику…. а то видно что силы, до хера, а вот движение, совсем неправильное…. видимо частенько назад штангу кидаешь….

  6. Alex Volkov
    Апр 27 at 10:59

    Олег, вот не поверишь, назад очень редко улетает. Чаще недорываю, впереди висеть остается

  7. Olegovit
    Апр 27 at 12:12

    у тебя если с боку посмотреть, штанга по дуге летит, так что или вперед или назад… очень тяжело точку, равновесия поймать при таком рывке (сам страдал, знаю). Штанга должна лететь как можно перпендикулярнее полу….

    http://weightlifting.do.am/forum/26-167-1

    Посмотри куда вектор усилия направлен тут, и куда у тебя? обрати внимания на плечи, ты их назад отваливаешь….

  8. Mitriy
    Сен 02 at 19:12

    Не плохо.

Post a comment